Маракуя на прах се извлича от маракуята, известна научно като Passiflora edulis. Този екзотичен плод расте върху дървесна, катереща се лоза и е роден в Бразилия, Парагвай и Северна Аржентина. Самата маракуя е кръгла или продълговата с твърда кора, която може да варира на цвят от тъмно лилаво до жълто. Вътре има ароматна каша, пълна със семена, която може да се пресова и изсуши, за да се направи.
той стана популярен през последните години поради многото потенциални ползи за здравето, приписвани на маракуята. Някои твърдят, че може да помогне за поддържане на здравето и функцията на черния дроб. В тази статия ще проучим хранителния профил на праха от маракуя и ще прегледаме текущите изследвания за ефектите му върху черния дроб. Целта е обективно да се прецени дали редовната му консумация може наистина да е от полза за здравето на черния дроб.
Хранителен профил на маракуя на прах
Плодът на прах от маракуя, получен от естествения продукт на ентусиазма, показва изненадващ подхранващ профил, който препоръчва вероятни предимства за благосъстоянието на черния дроб. Богат на основни хранителни вещества, минерали и подсилващи клетките, той предлага характерен отговор за поддържане на общия просперитет, включително функцията на черния дроб.
Една важна част от него е високото съдържание на L-аскорбинова киселина. L-аскорбиновата киселина е силно подсилване на клетките, известно със способността си да се бори с окислителното налягане в тялото, което може да увеличи увреждането на черния дроб. Като убива свободни революционери и намалява влошаването, L-аскорбиновата киселина поддържа благосъстоянието на черния дроб и помага в процесите на детоксикация.
Освен това, това е приличен извор на витамин А, който играе важна роля в поддържането на черния дроб. Витамин А подпомага възстановяването на чернодробните клетки и предотвратява натрупването на мазнини в черния дроб, състояние, известно като мазна чернодробна болест. Като ускорява възстановяването на чернодробната тъкан и намалява рискът от увреждане на черния дроб, витамин А допринася като цяло за благосъстоянието на черния дроб.
Освен това съдържа основни минерали, като калий и магнезий, които са от решаващо значение за нормалната функция на черния дроб. Тези минерали подпомагат насочването на чернодробните съединения и подпомагат храносмилането на мазнини, протеини и въглехидрати. Като гарантират идеално задържане и използване на добавката, калият и магнезият играят ключова роля в поддържането на благосъстоянието на черния дроб.
Освен това, той е пълен с флавоноиди и полифеноли, интензивни агенти за превенция на рака, които помагат за предпазване на чернодробните клетки от увреждане, причинено от отрови и дразнене. Тези смеси също имат успокояващи свойства, които могат да намалят дразненето на черния дроб и да повлияят на общата функция на черния дроб.
Ползи за здравето на черния дроб
Черният дроб е основният орган за детоксикация на тялото. Той филтрира токсините, произвежда жлъчка, разгражда мазнините и изпълнява много други метаболитни задачи. Установени са над 500 жизненоважни функции, за които отговаря черният дроб. Хранителните вещества, открити в него, поддържат много аспекти на здравето и функцията на черния дроб:
• Антиоксидантна защита
Черният дроб е под постоянен оксидативен стрес от токсини, лекарства и дори нормалния метаболизъм. той доставя антиоксиданти като витамини С и А, флавоноиди и алкалоиди, които неутрализират свободните радикали и могат да предотвратят увреждането на чернодробните клетки. Проучванията показват, че антиоксидантите от маракуята помагат за защитата на чернодробните клетки от увреждане in vitro.
• Противовъзпалителни ефекти
Хроничното възпаление може да доведе до чернодробна фиброза и прогресия на заболяването. Съединения в него като витамин С, кверцетин и хармана проявяват противовъзпалителни свойства, които могат да успокоят възпалението в чернодробната тъкан.
• Производство на жлъчка
Микроелементите в него подпомагат синтеза на жлъчката в черния дроб. Жлъчката е от съществено значение за храносмилането на мазнините и отстраняването на отпадъчните продукти от тялото. Подпомагането на здравословния жлъчен поток насърчава детоксикацията на черния дроб.
• Хепатопротективна активност
Проучванията при животни показват, че екстрактите от маракуя предпазват чернодробната тъкан от токсини. Проучване от 2015 г. установи, че фитонутриентите от маракуя намаляват увреждането на черния дроб от ацетаминофен при плъхове. Друго проучване показва подобрено възстановяване от увреждане на черния дроб, предизвикано от въглероден тетрахлорид. Необходими са още изследвания.
Въпреки че клиничните изпитвания при хора са ограничени, хранителният профил и антиоксидантните му свойства показват обещание за подобряване на чернодробната функция чрез различни механизми. Допълнителни изследвания са оправдани, за да се разбере напълно хепатопротективният му потенциал.
Антиоксидантни свойства
Един от ключовите начинимаракуя на прахможе да бъде от полза за здравето на черния дроб чрез съдържанието на антиоксиданти. Антиоксидантите помагат за предотвратяване на окислителното увреждане на клетките, причинено от свободните радикали, които са силно реактивни молекули, които съдържат несдвоени електрони.
В черния дроб свободните радикали могат да реагират и да увредят протеините, клетъчните мембрани и ДНК. Този оксидативен стрес предизвиква възпаление и може да доведе до увреждане на тъканите с течение на времето. Антиоксидантите неутрализират свободните радикали, като даряват електрон и предотвратяват тази разрушителна реакция.
съдържа няколко антиоксиданта, включително:
• Витамин Ц
Мощен водоразтворим антиоксидант, който регенерира други антиоксиданти като витамин Е. Високият прием на витамин С е свързан с по-нисък риск от чернодробно заболяване.
• Витамин А
Антиоксидант, който поддържа здравето на черния дроб. Дефицитът води до неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD).
• Флавоноиди
Кверцетин, кемпферол и други флавоноиди пречистват свободните радикали и проявяват противовъзпалителни, противоракови и хепатопротективни ефекти.
• Алкалоиди
Харман и хармол, открити в маракуята, подобряват ендогенните антиоксиданти като глутатион и супероксид дисмутаза, които защитават черния дроб.
Чрез повишаване на приема на антиоксиданти, това може да помогне за намаляване на оксидативното увреждане и възпалението в чернодробната тъкан. Други богати на антиоксиданти храни като куркума, бял трън и зелен чай могат да предложат подобни ползи за черния дроб.
Подкрепа за детоксикация
Черният дроб изпълнява над 500 основни метаболитни функции, включително филтриране на токсини и отпадъчни продукти от кръвта. съдържа специфични хранителни вещества и съединения, които могат да подпомогнат естествените процеси на детоксикация на черния дроб.
• Фибри
Пулпът от маракуя осигурява разтворими и неразтворими фибри. Разтворимите фибри се свързват с токсините в червата и насърчават елиминирането. Неразтворимите фибри подобряват движенията на червата, за да премахнат отпадъците.
• Сяра
Съединения като глутатион съдържат сяра, която играе важна роля в пътищата за детоксикация на черния дроб. Сярата помага за метаболизирането на лекарства, токсини от околната среда и странични продукти от естествени процеси като амоняк.
• Минерали
Маракуя на прахе с високо съдържание на желязо, калий и магнезий. Тези минерали спомагат за генерирането на метаболити, използвани във фаза I на реакции на детоксикация, извършвани от черния дроб.
• Флавоноиди
Някои флавоноиди в маракуята индуцират Фаза II чернодробни детоксикационни ензими като глутатион S-трансфераза, които прикрепят молекули към токсините, за да подпомогнат отделянето.
Препоръчва се диета, богата на плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри, за подпомагане на естествената детоксикация на черния дроб. той осигурява ключови хранителни вещества и съединения, които специално оптимизират сложната система за детоксикация на черния дроб.
Потенциални съображения и предпазни мерки
За повечето хора е безопасно да се консумира редовно. Има обаче някои потенциални съображения относно праха от маракуя:
• Лекарствени взаимодействия
Маракуя на прахможе да взаимодейства с определени лекарства, метаболизирани от черния дроб, като разредители на кръвта и НСПВС. Консултирайте се с лекар преди употреба, ако приемате някакви лекарства.
• Алергични реакции
Хората с известни алергии към плодове или храни трябва да бъдат внимателни, тъй като маракуята може да причини симптоми на хранителна алергия при чувствителни индивиди. Прекратете употребата, ако възникне дразнене или дискомфорт.
• Високо съдържание на калий
Хората с бъбречно заболяване или на диализа трябва да избягват продуктите от маракуя поради високото им съдържание на калий. Излишният калий може да причини проблеми със сърдечния ритъм при хора с бъбречно увреждане.
• Хирургия
Най-добре е да го спрете поне 2 седмици преди операцията, тъй като може да инхибира тромбоцитната агрегация. Това може да увеличи риска от кървене и други хирургични усложнения.
Въпреки че като цяло е безопасен за повечето хора, тези със съпътстващи здравословни проблеми или алергии трябва да говорят със своя доставчик на здравни услуги, преди да го започнат. Въведете го бавно, докато наблюдавате за странични ефекти или взаимодействия с лекарства или други добавки.
Заключение
Маракуя на прахпоказва значителен потенциал като добавка за здравето на черния дроб поради своя богат на хранителни вещества състав и антиоксидантни свойства. Съединенията, открити в маракуята, могат да защитят чернодробните клетки, да намалят възпалението, да поддържат естествената детоксикация, да стимулират регенерацията и да подпомогнат основните метаболитни процеси в черния дроб. Въпреки това все още са необходими по-мащабни изследвания върху хора. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали е подходящо като част от режим за здраве на черния дроб. Поддържането на балансирана диета, регулирането на теглото, ограничаването на алкохола и избягването на токсините също са ключови за поддържане на оптималното функциониране на черния дроб. Включването му заедно с други богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци може да помогне за поддържане на цялостната чернодробна функция и здраве.
Shaanxi Guanjie Biotechnology Co., Ltd. е производствено предприятие, което е създадено през 2003 г. С фокус върху растителни екстракти, компанията управлява две независими производствени линии за лиофилизирани и спрей-сушени продукти. Те са получили сертификати ISO9000, ISO22000, HALAL, KOSHER и HACCP, гарантиращи висококачествени стандарти. От засаждането и събирането на суровини до обработката и производството, те стриктно се придържат към изискванията на GMP производствените предприятия. НашитеМаракуя на прах, подложен на строг контрол на качеството, сега се разпространява по целия свят. За повече информация, моля, свържете се с техния търговски екип наinfo@gybiotech.com.
Препратки:
1. Ядав, М. и др. (2014 г.). Passiflora: актуализация на прегледа. Вестник по етнофармакология. 152 (3): 529-54.
2. Dhanalakshmi, S. et al. (2016). Защитни ефекти на екстракт от листа на Passiflora edulis върху индуцирано от ацетаминофен оксидативно чернодробно увреждане при плъхове. Биомедицина и фармакотерапия. 83:1211-7.
3. Zhang, Q. et al. (2013). Антиоксидантните свойства на плодовите екстракти и приложението им в месни продукти. Тенденции в хранителните науки и технологии. 34 (2): 100-12.
4. Córdova, C. et al. (2019 г.). Биоактивни съединения и хепатопротективни ефекти на семена от пасифлора (Passiflora edulis). Изследване на естествени продукти. 33(21):3117-21.
5. Мастейкова, Р. и др. (2008). Антирадикални действия на алкалоиди, изолирани от Mahonia aquifolium. Структурни аспекти. Биоорганична и медицинска химия. 16(9):4709-15.
6. Vitaglione, P. et al. (2008). Протокатехинова киселина е основният човешки метаболит на цианидин-глюкозидите. Вестник по хранене. 138 (5): 943-8.
